Cenník programov
Cenník Programov
"Naše programy zahŕňajú rôzne aspekty zdravého životného štýlu, vrátane online fitness koučovania, plánovania cvičení a wellness poradenstva. Klienti môžu očakávať prispôsobené fitness plány, ktoré sa zameriavajú na kardiovaskulárne cvičenia a techniky zachovania svalovej hmoty. Priemerný čas realizácie našich programov je 6-8 týždňov, pričom klienti hlásia postupné zlepšenia vo svojej kondícii a celkovom pocite. Naše digitálne koučovanie je dostupné pre všetkých, ktorí sa chcú udržať aktívni a zdraví aj vo vyššom veku.",
Základný Program
Program zahŕňa digitálne koučovanie a prístup k online platforme. Klienti dostanú prispôsobené tréningové plány a odborné poradenstvo.
Rozšírený plán
Tento plán poskytuje rozšírené možnosti, vrátane osobného koučovania a podrobných hodnotení pokroku. Klienti dostanú individuálne prispôsobené odporúčania.
Kompletný plán
Tento program zahŕňa komplexné digitálne koučovanie so zameraním na udržanie vitality a zdravia. Klienti získajú prístup k všetkým online materiálom a pravidelným konzultáciám.
Proces spolupráce
Dôvody Prečo Zvoliť Nás
Proces zahŕňa niekoľko krokov, ktoré zabezpečujú, že každý klient dostane prispôsobený prístup. Týmto spôsobom sa dosahujú optimálne výsledky.
Prvá konzultácia
Prvý krok je úvodná konzultácia, počas ktorej sa zistia potreby a ciele klienta. Tento krok trvá približne 30 minút.
Úvodná Konzultácia
Počiatočná konzultácia zahŕňa diskusiu o cieľoch a zdravotnom stave klienta. Na základe týchto informácií sa vytvára individuálny plán.
Vytvorenie plánu
Druhý krok zahŕňa zber a analýzu dokumentácie, ktorá pomáha definovať konkrétne potreby a ciele. Tento krok trvá 2-3 dni.
Analýza Potrieb
Klienti dostanú prístup k svojmu prispôsobenému plánu, ktorý obsahuje cvičebné rutiny a odporúčania v oblasti výživy.
Príprava Plánu
Posledným krokom je príprava a doručenie tréningového plánu, ktorý je prispôsobený individuálnym potrebám klienta. Tento krok trvá 1-2 dni.
Detaily programov
Osobné tréningy pre zdravší životný štýl
Program sa zameriava na zlepšenie kardiovaskulárnej kondície a zachovanie svalovej hmoty u klientov nad 40 rokov. Klienti sa môžu tešiť na individuálne prispôsobené tréningové plány a odborné poradenstvo zamerané na ich špecifické potreby a ciele.
Základný Program
Čo je zahrnuté
- Digitálne koučovanie
- Prístup k online platforme
- Prispôsobené tréningové plány
- Odborné poradenstvo
Cenník
| Základná cena: | 50 EUR/měsíc |
| Deti (0-12): | -50% |
Rozvrh
Trvanie: 30 dní
Dostupné: Pondelok - Piatok, 9:00 - 17:00
Storno podmienky
- Bezplatné zrušenie 48+ hodín pred
- 50% refundácia 24-48 hodín pred
Rozšírený plán
Čo je zahrnuté
- Prístup k online platforme
- Individuálne tréningové plány
- Odborné poradenstvo
- Podpora v oblasti výživy
- Pravidelné hodnotenia pokroku
Cenník
| Základná cena: | 75 EUR/měsíc |
| Deti (0-12): | -50% |
Rozvrh
Trvanie: 30 dní
Dostupné: Pondelok - Piatok, 9:00 - 17:00
Storno podmienky
- Bezplatné zrušenie 48+ hodín pred
- 50% refundácia 24-48 hodín pred
Kompletný plán
Čo je zahrnuté
- Prístup k online platforme
- Individuálne tréningové plány
- Odborné poradenstvo
- Podpora v oblasti výživy
- Pravidelné hodnotenia pokroku
- Pravidelné konzultácie
Cenník
| Základná cena: | 100 EUR/měsíc |
| Deti (0-12): | -50% |
Rozvrh
Trvanie: 30 dní
Dostupné: Pondelok - Piatok, 9:00 - 17:00
Storno podmienky
- Bezplatné zrušenie 48+ hodín pred
- 50% refundácia 24-48 hodín pred
Digitálne Koučovanie pre Vitalitu
Zameranie na vitalitu a zdravie
sugudenumalu poskytuje digitálne koučovanie pre osoby nad 40 rokov, zameriavajúce sa na vitalitu a kardiovaskulárnu kondíciu s dôrazom na zachovanie svalovej hmoty. Programy sú prispôsobené potrebám jednotlivcov a podporujú zdravý životný štýl.
Zameranie na vitalitu
sugudenumalu ponúka programy zamerané na zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia a zachovanie svalovej hmoty. Tréningy sú prispôsobené potrebám klientov nad 40 rokov, čo podporuje vitalitu a celkové zdravie.
Zameranie na Vitalitu
Programy sú navrhnuté tak, aby pomohli zlepšiť fyzickú kondíciu a celkovú pohodu. Klienti sa učia techniky na udržanie energie a vitality.
Kardiovaskulárna kondícia
Každý klient dostáva individuálne tréningové plány, ktoré sú navrhnuté s ohľadom na ich fyzický stav a ciele. Programy kombinujú kardiovaskulárne cvičenia s posilňovaním, aby sa zabezpečila komplexná starostlivosť o zdravie.
Zachovanie svalovej hmoty
Odborné poradenstvo je súčasťou každého programu, pričom klienti majú prístup k výživovým odporúčaniam a pravidelným hodnoteniam svojho pokroku. Týmto spôsobom sa zabezpečuje dlhodobý úspech a motivácia.
Svalová sila v každom veku
Rutiny sú navrhnuté tak, aby podporovali svalovú silu a znižovali stratu svalovej hmoty s pribúdajúcim vekom. Tento prístup zaručuje dlhodobé zdravie a pohyblivosť.
Komplexný Program Zdravia
Osobné Tréningy a Podpora
Naše kardiovaskulárne fitness programy sú navrhnuté tak, aby zlepšili celkovú kondíciu a podporili zdravie srdca. Programy zahŕňajú rôzne formy cvičenia, ako sú chôdza, beh, plávanie a cyklistika, pričom sa kladie dôraz na bezpečné a efektívne cvičenie pre starších dospelých. Klienti majú prístup k rôznym cvičebným rutinám, ktoré sú prispôsobené ich schopnostiam a cieľom. Naše služby podporujú zdravý životný štýl a aktívne starnutie, pričom sa zameriavajú na udržanie svalovej hmoty a zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia.
Naša metodika
Programy sugudenumalu sú navrhnuté tak, aby podporovali zdravie srdca a celkovú fyzickú kondíciu. Klienti sa učia efektívne techniky na zlepšenie svojho zdravia prostredníctvom správneho cvičenia a stravovania.
Zdravie Srdca na Prvom Mieste
Využívame osvedčené metodiky a techniky na dosiahnutie optimálnych výsledkov. Naše programy sú založené na vedeckých poznatkoch o fitness a výžive.
Digitálne koučovanie
Naši odborníci poskytujú podporu a poradenstvo, ktoré pomáhajú klientom dosiahnuť ich ciele. Každý program je prispôsobený tak, aby vyhovoval individuálnym potrebám a životnému štýlu.
Osobné prispôsobenie
Klienti sa môžu tešiť na pravidelné hodnotenia pokroku, ktoré im umožňujú sledovať svoje zlepšenia a upravovať ciele podľa potreby. Tento prístup zaisťuje trvalú motiváciu a úspech.
Individuálny Prístup
Každý klient dostáva individuálny prístup, ktorý zohľadňuje ich konkrétne ciele a zdravotný stav. Tento prístup zvyšuje efektívnosť tréningových plánov.
Služby sugudenumalu
Prístup K Materiálom Kedykoľvek
sugudenumalu ponúka prístup k online platforme, kde klienti nájdu všetky potrebné materiály a podporu. Platforma je navrhnutá tak, aby bola intuitívna a užívateľsky prívetivá.
Naše služby
V rámci našich programov sa zameriavame na pravidelnosť a dlhodobé zvyky. Klienti sa učia, ako integrovať cvičenie do svojho každodenného života.
Dlhodobé zvyky
Podporujeme klientov v dosahovaní ich cieľov prostredníctvom pravidelných hodnotení a prispôsobení plánov. Zabezpečujeme tak, aby sa každý klient cítil motivovaný a podporovaný.
Online Platforma
Klienti môžu sledovať svoje tréningové plány, hodnotiť svoj pokrok a komunikovať s odborníkmi kedykoľvek. Tento systém uľahčuje prístup k informáciám a podporuje samostatnosť.
Odborná podpora
Poskytujeme odborné rady a podporu, aby klienti mohli efektívne dosahovať svoje ciele. Naša filozofia je založená na udržateľnosti a zdravom prístupe k fitness.
Online platforma
Klienti majú prístup k online platforme, ktorá ponúka zdroje a nástroje na sledovanie pokroku a plánovanie tréningov.
Rôzne Programy a Možnosti
Všetko, Čo Potrebujete na Dosiahnutie Cieľov
Naša filozofia sa zameriava na integráciu pohybu a výživy do každodenného života. Chceme, aby naši klienti žili aktívne a zdravé životy.
Online fitness koučovanie
Programy sú navrhnuté tak, aby boli prístupné a flexibilné, čím umožňujú klientom cvičiť podľa svojich časových možností.
Flexibilita programov
K dispozícii sú rôzne programy, ktoré sú zamerané na rôzne aspekty fitness a zdravia. Klienti si môžu vybrať program, ktorý najlepšie vyhovuje ich potrebám a cieľom.
Zdravá výživa
"Online fitness koučovanie pre seniorov zahŕňa prístup k špecializovaným programom zameraným na kardiovaskulárne zdravie a silové cvičenia. Tieto programy sú prispôsobené individuálnym potrebám a schopnostiam klientov, pričom sa zohľadňujú ich zdravotný stav a fyzický výkon. Naši kouči poskytujú podporu a motiváciu prostredníctvom videohovorov a online platformy, ktorá umožňuje sledovať pokrok a prispôsobovať tréningové plány. Klienti majú možnosť zúčastniť sa aj skupinových tréningov, čo podporuje komunitný aspekt a motiváciu.",
Výživa a výkon
Naše programy zahŕňajú aj poradenstvo v oblasti výživy, ktoré pomáha klientom dosiahnuť optimálne zdravie a výkon.
Doplnkové Materiály
Naša platforma ponúka aj množstvo doplnkových materiálov, ako sú videá, články a tipy na zdravý životný štýl. Tieto zdroje sú k dispozícii pre všetkých klientov.
Vzdelávanie a podpora
Motivácia a Pokrok
Vytvárame komunitu, kde si klienti môžu vymieňať skúsenosti a motivovať sa navzájom. Naša podpora presahuje rámec individuálneho koučovania.
Komunita podporujúca zdravie
Naším cieľom je poskytnúť podporu klientom na ich ceste za zdravím. Programy sú navrhnuté tak, aby boli efektívne a zároveň prispôsobené individuálnym potrebám.
Vzdelávanie a informovanosť
Sme tu, aby sme pomohli klientom dosiahnuť ich ciele a zlepšiť kvalitu ich života. Naše programy sa zameriavajú na dlhodobé výsledky a udržateľné zmeny.
Podpora na Každom Kroku
Naši klienti majú prístup k vzdelávacím materiálom, ktoré im pomáhajú lepšie pochopiť význam pohybu a výživy pre ich zdravie.
Kardiovaskulárne fitness programy
Odborníci na výživu a fitness sú k dispozícii, aby poskytli poradenstvo a odpovedali na otázky, ktoré môžu klienti mať. Týmto spôsobom sa zabezpečuje, že žiadna otázka nezostane bez odpovede.
Pravidelné Aktualizácie
Klienti môžu očakávať pravidelné aktualizácie a hodnotenia, ktoré im pomôžu udržať si motiváciu a sledovať pokrok. Tento prístup zaisťuje, že sa držia na správnej ceste.
Naša Filozofia
Dôvera a Spätná Väzba
Naša misia je podporovať zdravie a vitalitu pre všetkých nad 40 rokov. Veríme, že každý môže dosiahnuť svoje ciele bez ohľadu na vek.
Podpora zdravého životného štýlu
Naša filozofia je založená na dôvere a otvorenej komunikácii. Klienti sú vždy vítaní, aby sa pýtali a zdieľali svoje názory a skúsenosti.
Vek nie je prekážkou
"sugudenumalu ponúka digitálne koučovanie pre osoby nad 40 rokov, so zameraním na vitalitu a celkové zdravie. Naše programy sú navrhnuté tak, aby podporovali kardiovaskulárne zdravie a zachovali svalovú hmotu, čím prispievajú k aktívnemu starnutiu. Sme presvedčení, že správny prístup k cvičeniu a výžive môže výrazne zlepšiť kvalitu života a predĺžiť zdravé roky. Naši odborníci majú viac ako 10 rokov skúseností v oblasti fitness a wellness, čo zaručuje vysokú úroveň služieb a osobný prístup ku každému klientovi.",
Zdravé návyky
Naším cieľom je vytvoriť prostredie, v ktorom sa klienti cítia pohodlne a podporovaní. Otvorená spätná väzba je pre nás dôležitá.
Udržateľné návyky
Klienti sa učia, ako si vytvoriť a udržať zdravé návyky, ktoré podporujú ich celkovú pohodu a vitalitu v každom veku.
Otvorená Komunikácia
Vďaka tejto filozofii sa klienti môžu cítiť istí, že ich potreby a očakávania sú brané do úvahy. Sme tu, aby sme im pomohli dosiahnuť ich ciele.